Pola Makan ala Nabi SAW
Jenis Makanan
Rupanya tanpa kita sadari, dalam makanan
yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh
sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya
berbagai penyakit antara lain penyakit kencing
manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan
makanan dan lain2 penyakit. Rasulullah SAW
pernah bersabda: “Perut adalah sumber
penyakit dan pengaturan makanan [1] adalah
obatnya yang mujarab.” Apabila anda telah
mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada
yg lain.
Ini adalah cara Rasullulah SAW menjaga hidup
sehat melalui kegiatan makan. Ustaz Abdullah
Mahmood mengungkapkan, Rasullulah tak
pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena
pandai menjaga makanannya sehari-hari.
Insya Allah kalau anda ikut cara Rasullullah
ini, anda takkan menderita sakit perut ataupun
keracunan makanan.
Perhatikanlah anjuran berikut ini:
Jangan makan SUSU bersama DAGING
Jangan makan DAGING bersama IKAN
(Penjelasannya: daging ayam mengandung ion
+ , sedangan ikan mengandung ion-, jika
dalam makanan kita ayam bercampur dengan
ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang
akan dapat merusak usus kita).
Jangan makan IKAN bersama SUSU
Jangan makan AYAM bersama SUSU
Jangan makan IKAN bersama TELUR
Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
Jangan makan SUSU bersama CUKA
Jangan makan BUAH bersama SUSU
(Contoh
cocktail): Penjelasannya akan terjadi
penggumpalan, kecuali dengan buah-buahan
yang mengandung lemak lagi seperti alpukat,
duren, kelapa dll)
Cara Makan
Jangan makan buah setelah makan nasi
(akan terjadi fermentasi dalam perut/tubuh,
menjadi gas dan kemudian perut menjadi
kembung).
Sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu,
baru makan nasi (zat buah-buahan akan
memperlancar pencernaan makanan).
Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.
Jangan sesekali ketinggalan makan malam.
Barang siapa yg tinggal makan malam dia
akan dimakan usia dan kolesterol dalam
badan akan berganda.
(Anjuran ini sama dengan konsep food
combination)
Nampak memang sulit, tapi kalau tak
percaya… cobalah….
Pengaruhnya tidak dalam jangka pendek….
Akan berpengaruh bila kita sudah tua nanti.
* Nabi melarang kita makan makanan darat
bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah
mencegah kita makan ikan bersama susu
karena akan cepat mendapat penyakit. Ini
terbukti oleh ilmuwan yang menemukan
bahwa dalam
* Al-Quran Juga mengajarkan kita menjaga
kesehatan spt membuat amalan Antara ain:
* Mandi Pagi sebelum subuh, sekurang
kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air
sejuk yang meresap kedalam badan dapat
mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh
saksikan orang yang biasa mandi pagi
kebanyakan badan tak gemuk.
* Rasulullah mengamalkan minum segelas air
sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya
Insya Allah jauh dari penyakit (susah
mendapat sakit).
* Waktu shalat subuh disunatkan kita
bertafakur (dengan sujud sekurang kurangnya
satu menit setelah membaca doa). Kita akan
terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini
terbukti oleh para ilmuwan yang membuat
kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud.
Ahli-ahli sains telah menemui beberapa
milimeter ruang udara dalam saluran darah di
kepala yg tidak dipenuhi darah, dengan
bersujud maka darah akan mengalir ke ruang
tersebut.
* Nabi juga mengajar kita makan dengan
tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari.
Begitu juga saintis telah menemukan bahwa
enzyme banyak terkandung di celah jari-jari,
yaitu 10 kali lipat terdapat dalam air liur
(enzyme sejenis alat percerna makanan)
Wassalam…
Mari bersama-sama kita mengamalkannya …
WallahuA’lam
Sabda Nabi:
Ilmu itu milik Allah, barang siapa
menyebarkan ilmu demi kebaikan, Insya
Allah… Allah akan menggandakan 10 kali
kepadanya.
[1] Yaitu puasa, menjaga keseimbangan jenis
makanan, mengontrol nafsu terhadap
makanan, tidak mengutamakan selera dll.
About these ads
